发布于 2026-03-01
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鄂尔多斯市中心医院 眼科
眼睛易疲劳时,应尽量纠正不良的用眼行为,维持良好的生活环境和用眼习惯。食用富含维生素等微量元素的果蔬,有明显不适时及时接受正规治疗。从自身角度出发应防止熬夜,减少长期用眼,防止长期处于强烈光线刺激环境,减少电子产品的连续使用时间。同时保持一拳、一寸、一尺的阅读姿势,规律作息,维持工作和生活环境的光线柔和。适量补充微量元素,食用富含维生素的果蔬。如果病人表现出明显不适,比如眼睛干涩、发痒、眼红肿、刺痛、流泪等表现,需接受正规的治疗。