发布于 2026-04-26
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赣州市人民医院 骨科
青少年膝关节疼痛最多见的是髌骨软骨软化症。由于不科学的剧烈运动,导致髌骨和股骨间摩擦大,导致关节面软骨变性、变薄,甚至骨质外露。表现为蹲起或上下楼梯时疼痛加重。发作期休息,防止剧烈运动及受凉、肿胀明显冷敷最好冰敷,没有肿胀可以理疗或红外线照射。平时股四头肌功能锻炼,增强膝关节稳定性。以后运动做好运动前准备工作,运动后做好放松工作。其次是一过性的滑膜炎,多见于大量运动或感冒后,疼痛明显,一般肿胀不明显。严重的表现出跛行可以减少活动、卧床休息、热敷,建议到医院就诊。