发布于 2026-03-01
3709次浏览
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆病科
吃太饱造成肚子胀痛,正常需要进行轻微的散步以及活动来帮助促进胃肠道的蠕动,缓解腹胀的症状,同时还可以适当应用促胃肠动力的药物,并且在食物已经缓慢消化后可以尝试用双手在肚脐周围顺时针旋转,轻轻的按摩,帮助肛门排气,促进胃肠道的蠕动。但是不宜在进食后立即进行按摩,同时力度不能过大,并且应当注意防止下一次再次暴饮暴食以及进食过多。