肠胃吸收不好时患者可能有恶心,呕吐,进食后腹胀,腹痛,长期肠胃吸收不好可能会有消瘦的症状。肠胃吸收不好的患者胃肠功能异常,平时要注意饮食,防止吃生冷,辛辣,刺激或者是硬的食物,避免增加胃肠道的负担,造成吸收更不好。建议平时多吃一些温暖的食物,清淡易消化的食物,这样能够适当减轻肠道的消化负担,肠胃更多的时间进行调理和修复,有利于食物的消化。平时多吃一些营养丰富的食物,易消化的食物,防止饮酒,不要喝浓茶,浓咖啡和碳酸饮料,平时适当多饮水,必要时可以在胃镜检查下确诊胃部有没有疾病,比如胃黏膜的病变,胃溃疡或者是肿瘤等表现。