头疼、胃疼而且想吐，可能是由胃炎、肠炎等病症引发。可以到医院做相关的检查，以确定病因。这种情况久之会导致很严重的病症，比如脱水、电解质紊乱甚至昏迷等。因此最好先到医院检查，然后及时进行治疗，避免耽误病情。平时要改善自己的饮食习惯，少吃辛辣、生冷等有刺激性的食物，多吃绿色蔬菜，比如芹菜、油菜等富有维生素和微量元素的营养食品，可以有效地增强机体的免疫力，防止各种病毒的侵害。并且平时可以在饭后多做体育运动，可以促进消化，并且有效的使营养被人体吸收。平时也要注意生活习惯，不要熬夜，防止着凉，忌烟、酒、浓茶等。
