发布于 2026-03-01
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吉林市人民医院 神经内科
当患有嗜睡症时,不要过于担心,要树立积极的信心,不要意志消沉。首先要注意作息习惯,早睡早起,不要熬夜或赖床,晚上少玩电子产品或者看过于刺激的视频,注意加强锻炼,提高身体素质。饮食也要以八分饱为原则,不要暴饮暴食,多吃新鲜的果蔬,不要吃辛辣刺激性食物,多喝水。如果症状一直持续,要及时去医院检查,看有无其他疾病,可以在专业医生的指导下,适量服用一些兴奋神经的药物,但不可随意加大药量,避免引发不良后果,如果有器官病变,要及时入院治疗。
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