发布于 2026-04-26
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鹤岗市人民医院 内科
造成失眠的原因具体有以下几种:一、睡觉的地方比较嘈杂、光线比较强或者床铺不够舒适造成失眠;二、身体受到严重的外伤造成疼痛或者患了脑血管、心脏、消化系统、神经系统等方面的疾病之后造成身体不适造成病人失眠;三、病人的学习工作生活压力过大,精神比较紧张、焦虑、心事重重也会对睡眠造成影响;四、晚上睡觉之前经常大量喝咖啡、浓茶就会使神经过度兴奋无法顺利入眠;五、晚上有看电视、玩手机的习惯造成睡眠受到影响。
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