发布于 2026-04-12
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沈阳医学院附属第二医院 心血管内科
运动时的心率多少合适可以用公式计算,成年人最大的心率活动后应当达到220减患者的年龄。如果患者有高血压、冠心病病史,患者只适合于中等强度的运动量。也就是达到最大心率的60%-80%即可。如果活动后心室率超过了最大心室率的60%-80%,会导致不良反应,可能导致严重的并发症,例如高血压活动之后如果剧烈运动,长时间不控制血压会极度升高,甚至可能表现出急性心梗、急性脑出血等严重并发症。