滕州市中医医院 中医内科
补肾建议你可以多吃一些阿胶,龙眼,桂圆,枸杞,鸽子肉,栗子,猪腰子羊腰子,核桃杏仁等坚果,黑木耳,黑米,黑豆,黑芝麻等黑类食物。现在推荐你做一道当归鸽子汤,是一道很好的药膳,只要把当归和鸽子放在一起煮就可以了,营养都在汤里面,多喝这些汤水能够有效健脾养胃,而且对女性是很好的能够滋阴补肾,平时除了食疗还要注意休息和睡眠。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
北京中医药大学第三附属医院
广州市中医医院
男科