肇庆市第一人民医院 妇产科
流产后女性的身体会比较虚弱,一般建议休息1-2周后再开始适当的运动锻炼,但具体需要多久才可以运动主要取决于女性的身体恢复情况。流产对女性的子宫会导致一定的伤害,至少需要一个月的时间子宫才能修复,所以在流产后的一个月内要注意合理饮食、加强营养,促进身体尽快恢复。在这一个月内,不能剧烈运动或者做重体力劳动,在刚流产的3-7天内尽量卧床休息,一周后可以进行基础运动,例如散步。此外,在流产后的一个月内禁止同房和坐浴,加强保暖避免着凉。
首都医科大学附属北京妇产医院
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首都医科大学附属复兴医院
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