在怀孕晚期的时候,胎儿增长比较快,子宫增大也比较明显,这时候子宫的肌肉纤维比较敏感,稍微受到刺激之后就会表现出假性的宫缩,或者是胎儿在宫腔内活动会刺激子宫壁,也会造成假性宫缩的现象,这属于是生理性的表现,不需要过于的紧张。表现出假性宫缩,如果感觉肚子比较难受,可以采取双腿跪在床上,这样能够减轻腹壁的紧张度,减轻宫缩的症状。假性宫缩多数情况下,在晚上比较明显,白天的时候由于注意力的转移不会特别的明显。表现出假性宫缩时,应当尽量放松心情,不要过于的紧张,这种情况不会影响到身体的健康,也不会影响到胎儿的生长发育。