半月板损伤康复训练有哪些？

半月板损伤吃氨糖好吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤吃氨糖对身体的恢复是非常有好处的。因为半月板的损伤，是因为软骨的退化而造成软骨凹凸不平，进而摩擦受到了损伤。氨糖里面的软骨素可以恢复和再生关节的软骨，可以缓解软骨退化的症状。因此总体来说如果发生了半月板损伤，服用吃氨糖效果是很不错的。

盘状半月板撕裂手术后有什么后遗症？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

这有可能会造成膝关节的长时间慢性的疼痛等的症状，所以应当得到恰当的治疗方法治疗；一、若是特别严重的半月板撕裂，那么建议经过关节镜手术来帮助修复；二、轻微的半月板撕裂可以经过口服氨基葡萄糖等来治疗。

半月板损伤康复训练有哪些？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤康复训练有膝关节的屈伸锻炼，也可以配合绑沙袋锻炼一下关节的力量。一般半月板损伤之后，主要会表现出膝关节有疼痛，同时有可能还会表现出膝关节活动不利，或者还会表现出膝关节的力量减退，一般有淤血形成的状况。淤血容易导致病情有急性发作的情况，导致损伤加重。

半月板损伤睡觉应该保持什么睡姿？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤大多还是以平卧位为主，特别是在侧卧位的时候，由于重力的作用可能表现出半月板的疼痛，因此还是建议卧硬板床，平卧位为主的睡觉姿势。半月板损伤一度和二度，还是建议保守治疗为主的，此外需要使用膝关节保护性的支具固定4-6周的时间，对恢复是有一定作用的。

膝关节内侧半月板损伤是什么症状？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝关节内侧半月板损伤后局部会出现疼痛症状，若半月板损伤较轻微，患者一般仍可正常行走，但做旋转动作时疼痛会加重；损伤严重时会导致行动受限；其次，膝关节内侧还会出现肿胀现象；部分膝关节内侧半月板损伤的患者，活动时局部关节会出现弹响。出现上述症状后需及时就诊检查，若明确存在膝关节内侧半月板损伤，则一般以手

半月板损伤有积液怎么治疗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤有积液时需要注意控制活动，防止积液症状持续加重。症状较轻的患者需要通过保守治疗缓解症状，可以适当地进行热敷、理疗，有利于局部血液循环，促进组织吸收关节内的积液，一般少量的积液可以自行吸收。如果积液过多，自行吸收的几率较低，可以通过关节穿刺将关节内的液体吸出，促进关节的恢复。恢复期间需要注意

半月板损伤能吃氨糖吗？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤是能吃氨糖的，半月板受伤是因为剧烈运动受伤后对半月板导致了磨损。吃些氨糖是能够帮助很好的改善和治疗病症的。氨糖软骨素可以修复和再生关节软，使软骨表面的凹凸不平的现象，得到缓解，软骨的表面能够重新变得光滑平整。

半月板损伤护膝有用么？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

半月板损伤带护膝是有用的，因为半月板损伤之后，膝关节的稳定性会受到影响，而且表现出损伤之后会表现出疼痛的症状，因此影响膝关节的稳定，可以经过带护膝来加强膝关节的稳定性，可以促进身体恢复，尤其是在半月板刚表现出损伤的时候，可以经过护膝进行固定保护。但是当半月板逐渐恢复之后，要减少带护膝的时间，避免影响

治疗半月板损伤的药物？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

治疗半月板损伤后多选择对症的药物进行治疗，可以选择在局部应用消炎镇痛的膏药或者凝胶，如活血止痛膏；还可口服消炎止痛、营养软骨类的药物，如双氯芬酸钠或者硫酸软骨素片等。药物治疗只能缓解症状，半月板损伤多以手术治疗为主，可根据受损情况选择以下的手术方式来治疗，如半月板缝合术、半月板成形术或者半月板置换术

半月板损伤是怎么引起的？

陶松年 主任医师

江苏省人民医院 三甲

半月板损伤有可能是外伤导致的，当膝关节弯曲时，大腿猛然向内旋或外旋会对半月板产生压迫引起撕裂，也有可能是年龄因素、运动因素等对半月板产生频繁的刺激导致半月板组织变性或皮损引起的，长期负重下蹲、膝关节骨关节炎也有可能会诱发半月板损伤。平时要适当的进行膝关节屈膝活动，加强周围肌肉的力量锻炼，跑步或跳跃的

半月板撕裂不治的后果

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

半月板撕裂不治的后果有近期的和远期，半月板撕裂近期的后果，是患者膝关节会产生持续疼痛，在走路的过程当中可能会有弹响，非常影响患者膝关节功能，进而影响生活。如果远期不治半月板的损伤，会导致膝关节的老化会加速，因为膝关节本身是比较精密的结构，关节内的各个零部件之间的配合是比较协调。当半月板损伤之后，相当于在关节的内部造成不稳的结构，结构在关节

半月板撕裂的治疗方法

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

目前半月板撕裂最好的治疗方法是采用关节镜手术治疗。在没有关节镜技术之前，做半月板手术需要在膝关节髌骨的旁边切七八公分长的口子，把半月板进行切除，创伤比较大，恢复比较慢。随着科学技术的发展，可以通过关节镜微创的方法，在皮肤上切非常小的切口，观察关节内部半月板损伤的情况，对半月板损伤进行评估，明确损伤的部位、损伤的类型、半月板的质量、有无其他

半月板撕裂保守治疗的效果

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

半月板损伤保守治疗的方法需要遵从以下原则：首先早期要制动休息，给半月板修复、修养的时间。其次，需要结合合适的药物，比如消炎镇痛、消的药物，还需要服用营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖增加软骨营养。保守治疗不光是针对半月板本身，也要针对膝关节整体，因为膝关节的整体功能不光是半月板结构完成的，还有软骨、韧带、肌肉，最好在比较规范的康复医疗科室，进

半月板损伤的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤症状，主要包括以下几点。第一、疼痛。一般损伤都是由于剧烈活动或者突然扭伤所导致，会造成剧烈疼痛。疼痛最开始会出现在全关节，后期会集中在半板损伤部位。第二、半月板损伤会伴随着响声，有时会出现局部弹响，这种情况和半月板损伤造成的关节活动不灵活有关系。第三、半月板损伤以后有可能会出现绞索，这种绞索会在某些姿势以及活动时，突然出现卡住情

半月板损伤如何自测

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤的自测，一般这种损伤以后要注意以下几个情况：1、外伤后出现尖锐的疼痛，这种疼痛一般比较强烈，还伴有锐痛或刺痛等；2、局部可能有响声，是半月板扭伤或者撕裂以后出现的响声；3、一般扭伤或者撕裂以后有可能在一些位置出现活动受限；4、半月板扭伤以后，局部的肿胀和积液会比较重。需要去正规医院检查磁共振等。

半月板损伤如何恢复

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

半月板损伤后恢复，可以通过以下几方面进行。第一、检查清楚损伤严重程度。如果是一度、二度损伤，可以通过保守治疗；三度以上损伤，就需要进行关节镜手术。第二、暂时制动，同时也要进行一定休息，包括支具固定。第三、应用镇痛和活血化瘀药物进行治疗。第四、前往正规医院进行康复训练和理疗。第五、恢复后期需要积极进行锻炼。