发布于 2026-03-01
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沧州市人民医院 皮肤科
人的皮肤颜色生来就是固定的,跟遗传也有关系,长大以后因为紫外线过度照射会形成黑色素沉淀,或者使用一些化妆品,里面含有一些化学元素,造成了肤色的改变。皮肤要变白首先要注意防晒,不能经常暴露在阳光下,可以口服维生素C片,维生素E胶囊,可以达到美白肌肤,淡化色素,起到一定的增白作用。也可以多吃一些嫩肤的食品,像黑豆之类,注意使用化妆品不要贪图便宜,买一些有害的化妆品,平时还要注意多喝水,多锻炼。