发布于 2026-03-01
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淮北市人民医院 皮肤性病科
年轻人白头发多考虑是工作学习压力大,过于紧张,经常熬夜,睡眠不足,内分泌失调,遗传都会造成。此外长期的喝酒抽烟,男性性生活过于频繁,缺少维生素也会造成白发多的。可以服用首乌片、维生素b6调理治疗几个月。或者用中药首乌研成粉末服用,要在医生的指导下按照疗程用药。要注意休息,保证睡眠质量。饮食要均衡,多吃新鲜绿色的蔬菜水果,补充维生素c和维生素b族。可以多吃黑豆,黑米、黑芝麻。不要喝酒抽烟。生活要有规律,多做户外锻炼。