发布于 2026-03-01
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襄阳市中心医院 皮肤科
脸颊两侧长痘,多考虑痤疮。日常生活中,应多吃蔬菜和水果及含纤维素丰富的食物,如韭菜、芹菜等绿叶蔬菜,以保持消化功能正常,避免便秘。不食易诱发痤疮的食物,如花生米,咖啡及辛辣刺激性的食物。要注意多喝水,脸上易出油正常是体内缺水的表现,因此不仅脸部需要补水,身体也要多补水。用温水勤洗脸,并选择性质温和的洁面乳,不使用偏碱性的洁面剂。洗脸后及时擦上补水又不含油分的面霜。忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。此外,还要保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间。