发布于 2026-04-26
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慢性胃炎如果在有症状的时候,比如有明显的上腹不适、烧心、恶心、没有食欲,就不要吃苹果。症状不发作的时候完全是能吃苹果的。一方面,一定要注意洗干净,在冬天的时候,一定要在室温下放置一段时间,不要太凉。吃的时候一定要注意细嚼慢咽,嚼20下左右,一定要嚼碎了再咽,量也不要太多。如果牙齿不好,那就削了皮再吃。一般的不要蒸煮过再吃,蒸熟以后一般酸度较大,反而会造成胃酸、烧心。慢性胃炎还要注意其他的一些情况,饮食定时定量,不要暴饮暴食,烟酒不要过度。饮食规律,起居也要规律,不要经常熬夜。防止精神压力过大,防止心情低落等,综合进行调理。



















