发布于 2026-03-01
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中南大学湘雅三医院 妇产科
来月经期间长了痘痘饮食上要注意好保持清淡,可以适当多吃一些清淡富含维生素的蔬菜和水果,对于改善长痘的状况是有好处的,造成女性长痘的原因可能跟体内激素波动有关系,除了饮食上的调理之外,女性在月经期间还要规律生活,早睡早起,防止熬夜后造成内分泌系统紊乱,使得长痘痘状况不断变得严重起来,要是长痘痘状况持续时间较长,最好是能尽早去医院做个专门的检查。