发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
女性的月经是有周期性和自限性的,女性的月经周期是从月经的第一天开始到下次月经的第一天为一个月经周期。一般是21天到35天,平均是28天,推迟或者是提前一周都是正常现象。正常情况下,经期是4到6天,月经量一般是20到60毫升,超过80毫升,就是月经量增多。月经血一般是不凝血,暗红色。在月经期的女性要忌生冷寒凉的食物,要注意外阴部的清洁卫生,避免交叉感染和逆行感染。还要保持心情舒畅,心态平和,适当的运动。