12岁吃什么才能长高？

腱鞘炎怎么治疗？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

治疗腱鞘炎的方法实际上有很多，但是也根据不同的病情，选择不同的方法。第一，若是比较轻的腱鞘炎，只是疼痛没有影响活动，而且病史不是很长，这个时候实际上休息加上贴膏药，甚至吃药基本上就都能好，不需要做任何的处理；第二，若是比较重的腱鞘炎，这

膝关节半月板损伤怎么治疗？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

膝关节半月板的损伤，我们人为的经过磁共振检查将其分为四度。Ⅰ-Ⅱ度损伤采用保守治疗，保守治疗的方法包括防止病人进一步的剧烈运动，加强股四头肌的肌肉力量锻炼，同时可以适当的口服营养软骨细胞的药物，防止损伤进一步加重，定期到骨科门诊进行复查。磁共振评估Ⅲ-Ⅳ度的病人，如果存在明显的临床症状，并且症状和影

尾骨疼是什么原因？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

尾骨疼主要是骶尾部损伤、肿瘤、感染，以及产妇分娩时造成的一些损伤造成。骶尾部疼痛在临床并不多见，更多看到的是一些儿童摔倒，臀部着地造成的损伤，或者一些成年人突然臀部着地造成的疼痛。这些疼痛很典型的症状就是卧床休息会改善，坐硬凳子会疼痛加重，坐软凳子会疼痛减轻。还有相当一部分病人表现为只有一侧臀部可以

腰肌劳损挂什么科？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

在临床上腰肌劳损是一种最为多见疾病，它也是造成腰痛的病因之一。病人能够经常感觉到腰部有酸胀、疼痛感。时重时轻，不管是坐、躺、走，持续时间都不能太长。腰肌劳损病人到医院进行就诊时，可以选择骨外科或者康复科。如果去比较高级医院可以选择脊柱外科。腰肌劳损一般是过度弯腰负重、反复地保持一种姿势所造成。平时要

髋关节发育不良的原因？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

髋关节发育不良的原因：第一是先天性原因，这主要是指婴儿在胚胎时期，髋关节的发育不良或者是体位异常，以及出生的时候产位异常造成的。第二是局部损伤，从生物力学观点来看，任何因素造成髋关节发育不良，就会表现出关节内着力不平衡，然后造成继发性的髋关节发育不良。第三是髋关节的关节囊韧带松弛以及股骨头发育障碍，

足筋膜炎最佳治疗方法？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

足筋膜炎也叫做跖筋膜炎或者趾筋膜炎。一旦发生了足底的跖筋膜炎，我们会建议患，经过自我治疗的方法来进行缓解或者治愈。首先，它是一个自愈性疾病，也就是说即便不经过任何的系统治疗，绝大多数的病人也会在疼痛之后的半年到两年之内得到逐渐的缓解。那么，一旦疼痛对我们的日常生活有影响，我们需要经过一些适当的方法进

腹股沟拉伤怎么办？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腹股沟表现出拉伤的情况，在日常生活中特别的多见，基本上就是由于高强度的运动或者是间接的外力而导致的。病人表现出腹股沟拉伤的情况以后，会导致局部表现出刀割样的疼痛，并且局部表现出压痛，发生这种情况以后，病人最好是先严格的卧床休息，然后在早期进行局部冷敷来处理，这样可以减轻局部的炎症反应。然后拉伤的24

肌肉拉伤吃什么食物好？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

肌肉拉伤，他不是一个全身性的疾病，不是一个全身系统疾病，是一个肢体局部的疾病。因此说吃什么食物，没有什么特殊的要求，跟我们正常饮食结构就可以。如果非要说一些原则的话，我们说肌肉拉伤，跟所有损伤的饮食原则是一样的。我们要求病人多吃一些高能量、高蛋白、低脂肪，然后易消化的食物。因为肌肉拉伤的过程中需要一

踝关节疼痛的原因？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

踝关节疼痛首先得分成两大方面。我们看踝关节疼痛，它是不是受过外伤。如果要是患者踝关节受过伤，比方说扭过，或者从高处跳下来摔过，这是说明这个疼痛的原因，可能跟受伤的这次外伤是直接相关的。这种情况下，它疼痛往往是由于骨组织或者软骨，或者是骨头周围的关节囊、韧带组织，或者肌腱组织的外伤造成的。但是如果患者

腰扭伤怎样治疗？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰扭伤的主要症状表现为腰部的肿胀，疼痛，活动受限，感觉麻木。其发病源主要为外伤，暴力，多多运动，爬山，上楼，弯腰过多，长时间劳累等等。本病需要行Ⅹ，CT检查，根据结果，制定相应的处理方案。如果为轻度的，可以行中成药，内服外用，针灸，理疗或康复治疗。如果严重的，合并神经功能损伤的，就得要行手术治疗。根

腰椎骨质增生注意事项？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

腰椎骨质增生的病人最需要注意的保护好腰部。首先日常生活中防止长期的久坐，也不要长期的弯腰负重，更不能够搬抬重物。在进行运动锻炼的时候，或者是活动的时候，注意保护腰部，防止发生外伤，也不要受到风寒的刺激。如果受风寒刺激，会使得局部的血液循环不好，影响到局部的代谢，使得情况加重。当疼痛并不是很严重的时候

跟腱炎的症状有哪些？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

跟腱炎主要是表目前跟骨后边的一个疼痛，它的症状除了疼痛以外，还有一个肿胀，或者是说走路的时候，这个脚一动就疼，尤其是刚刚下地，行走不便。肿胀主要是急性期，若是慢性期，可能肿胀不是特别明显，但是多多少少还是有肿胀的表现，按压局部会疼，但一般不会红，可以有压痛、有肿胀，但是一般不会红，它没有细菌，只是一

骨质疏松的症状吃什么？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

如果有骨质疏松的症状，应当注意加强营养，要有足够的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质的摄入。正常情况下日常饮食当中要注意营养均衡，防止挑食，多吃些含钙质比较丰富的食物，此外可以口服补钙，但是要多接触光线的照射，有利于钙的吸收。平时要注意运动，多运动有助于骨量的维持，还要预防摔倒，因为骨质疏松一旦摔倒，

女生睡觉腿抽筋的原因？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

多种原因可以造成腿部抽筋，多见的有缺钙、突然的剧烈运动以及腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的腿抽筋，还有下肢的血管性疾病，比如说静脉曲张也可造成腿抽筋，此外还有风湿、类风湿性关节炎等等众多原因。对于女生睡觉表现出腿抽筋的原因，多数考虑可能是最近比较挑食，容易造成体内缺钙造成；此外也有可能是长期穿高跟鞋，

颈椎看什么科？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

颈椎属于脊柱病变的范畴，所以临床上应当看脊柱外科或者是骨科，临床上造成颈椎不适的多见病因有以下几种：一、颈肩部筋膜炎所造成，其多和颈部的长时间过度劳损等有关，其疼痛在劳累后加重，休息后缓解；二、颈椎病所造成，一般伴随上肢的疼痛不适以麻木无力等情况，严重的可以造成四肢的无力以及二便功能障碍等；三、颈椎

引起颈椎病的病因有哪些？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

造成颈椎病的病因有哪些？（1）坐位前屈位，就是经常低头的工作人员他比较容易得颈椎病，颈椎病的发病越来越多，它的主要病因就和我们的手机和电脑有关；（2）此外就是孩子们目前作业也比较多手机玩的多，因此目前颈椎病年轻化，很多小孩也得病；（3）还有一个原因是枕头，必须符合我们的颈椎的生理曲线，高枕过高会造成

脖子上筋痛是怎么回事？

宋旸 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

脖子上筋痛大多数都是颈椎病造成的。颈椎病是特别多见的一种疾病，多见于司机和长时间伏案工作者，由于颈部的肌肉韧带长时间受到牵拉损害，就会发生硬化和痉挛，因此表现出脖子筋痛。也有少数人是运动的时候拉伤了脖子的肌肉韧带造成的，由于纤维组织损伤，会表现出渗出和肿胀，就会造成疼痛。还有极少数人是感冒发烧、结缔