在发育期间怎样能长高？

腰椎间盘突出一定要做手术吗

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

由于生活方式的改变，人们的腰椎问题日趋严重，腰椎间盘突出患者群体逐渐壮大，不单单是中老年人，年轻群体也成了该病的“青睐对象”。轻度的腰椎间盘突出可以通过矫正来缓解恢复，但如果突出程度较大甚至压迫到神经的话，手术治疗可能就无法避免了。腰椎间盘突出别害怕手术外科手术避免不了创口的形成，创口的形成必定会增加感染、发炎等并发症的机率，因而对于手术

无辣不欢的人得了痛风表示很绝望，连花椒都不能吃？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

川渝一带喜好辣味食物，而这些辣味食物的制成少不了香料的“助攻”。吃过火锅的人相信都听过花椒。花椒是火锅底料中的必备品，火锅的香味、辣味以及麻味与花椒密不可分，如果是喜好麻辣口味的人，火锅中必会有花椒的身影。小王是个土生土长的重庆人，可以说是无辣不欢，但是小王近年来患上了痛风，饮食上开始有所受限。那么小王是否还能吃辣味食物呢?花椒是否可以吃

骨折后到底该不该补钙？取决于这一点

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

如果身边有骨折的朋友或者自身就是骨折患者，应该会经常听到要补钙的情况的。骨骼的形成需要钙质，所以导致很多人觉得骨折患者需要补钙才能好得快。那么，骨折后到底该不该补钙?骨折后不能马上补钙，也不能单纯补钙。在骨折后，钙的吸收利用会受到抑制，而且肾小管重吸收钙增加。在这段时间内，体内是不缺钙的，所以没有必要特意补钙。之所以说不能单纯补钙，是因为

膝盖内扣就是X型腿吗

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

腿部畸形者并不少见，有的是因为先天因素，而有些是因为生活习惯。不管是因为哪种原因导致畸形，都不可以忽视其对自身的伤害，所以需要尽快进行矫正。在矫正前，需要确定是哪种畸形。那么，膝盖内扣跟X型腿一样意思吗?怎么能矫正?膝盖内扣和X型腿是一样的，是指膝关节髌骨向内而腘窝向外。大多数膝盖内扣者的股骨相对于胫骨是过度内旋的。在静态站立的时候，会感

痛风的疼痛能达几级？生不如死的痛感不是说说而已

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

医学上将疼痛分为十级，随着级别的增长，疼痛程度愈大。常听说孕妇的分娩痛能达到疼痛的最高级别，而痛风是一类以痛出名的疾病，强烈的疼痛感常常让患者们难以应对。那么痛风的痛是否能与孕妇的分娩痛相匹，其疼痛级别是否能高达十级?痛风的痛是几级?痛风发作疼痛感强烈的确属实，但这并不意味着痛风必会出现强烈的疼痛不适，痛风的疼痛程度与多种因素相关，不能一

颈椎腰椎有问题的人如何锻炼身体？这几项运动快收好

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

颈椎、腰椎这两个部位是现代人的疾病重灾区，颈椎酸痛、腰椎突出等病变困扰着诸多病患，但由于生活方式所限，部分患者可能仍需长时间工作、学习等，而这样无疑是不利于病症的改善的，但在闲暇之余，实则是可以利用时间来对颈椎以及腰椎进行功能锻炼来加以改善的，那么该如何进行呢?颈椎腰椎有问题的人如何训练?一、游泳游泳是一项全身运动，其进行需要肢体肌肉、关

什么运动可以帮助膝盖韧带损伤恢复？

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

众所周知，因为膝盖和韧带所处的体内环境和自身的特殊结构，所以在损伤之后是比较难快速恢复的。所以平时在生活中一定要保护好膝关节和韧带，否则受伤以后会给患者带来许多的不便，而且的一些身体活动也会受限。膝盖韧带损伤的情况又分为很多种，所以患者最好结合自身具体的情况来选择一些康复手段和做一些康复训练。下面介绍几种比较常见的膝盖韧带恢复训练运动，最

老年人出游最该预防骨折

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

孝是中华民族的传统美德，流传千古。晚辈们在具备一定的经济基础后有的会选择老人们出去旅游来孝敬他们。旅行能给老人换一种全新的环境，去享受美景，品味美食，有益于身心放松，因此旅行出游的确是孝敬老人的不错选择。但由于老人的身体状况不比年轻人，出游中一些意外因素容易致损伤出现，骨折即为最常见的损伤之一。老年人出游如何预防骨折?一、适当的钙质补充钙

身体有这些表现都在警告你可能得了骨质疏松

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

很多身体的变化预示着可能会患某种疾病，比如：感觉到喉咙疼痛、鼻塞或者流鼻涕的时候，有可能是要感冒了。大多数人的指甲是硬的，但是在某些情况下，会发现指甲变软了。那么，指甲变软是什么预兆?指甲变软可能是因为骨质的流失所致。而骨质的流失与骨质疏松症有一定的联系，即指甲变软可能与骨质疏松症有关。其实，还有很多身体的变化预示着可能是骨质疏松的,比如

这个小小的动作人们常常做，却不知对腰椎伤害那么大

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

部分人有跷二郎腿的习惯，这种小小的动作可能在大多数人看来并没有什么危害性，但网上流传，如果长期跷二郎腿，对人的腰椎健康是十分不利的，极可能出现腰椎间盘突出，这种说法是否属实?如果是真的，那又是为什么呢?跷二郎腿，会对腰椎造成伤害吗?跷二郎腿的确会对腰椎有所影响。跷二郎腿的动作是一条腿压于另一条腿之上，导致人体左右两侧的受力不均匀而失衡，加

痛风患者为什么需要戒烟

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

大家都知道，痛风患者多为男性。而很多男性都有抽烟的坏习惯。痛风患者在治疗的时候，医生如果得知患者有抽烟的习惯，会劝告患者尽量戒烟。但是，抽烟好像与尿酸水平并没有很大的关系，究竟痛风患者为什么需要戒烟呢?痛风患者需要戒烟吗?为什么呢?对于痛风患者来说，戒烟是一定要戒的。痛风这一疾病是有可能会导致心血管疾病的一个危险因素。而抽烟，众所周知，吸

股骨干骨折多因暴力所致，选好治疗方式最关键

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

骨折发生的部位有很多，比如：上肢、下肢、股骨等。如果股骨骨折，则下肢是不能活动的，而且需要卧床一段时间，很多活动将不能参与。导致骨折的原因有很多，了解病因，避免这些因素的发生，从而在一定程度上预防骨折的发生。那么，股骨干骨折是什么原因引起的?股骨干骨折患者大多是由于直接暴力导致骨折的，少数是间接暴力所致。直接暴力指的是挤压、撞击等，这些暴

人工关节置换手术是什么

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

人工关节置换手术就是把病人表面坏掉软骨和软骨下骨做切除，然后将金属、高分子聚乙烯、陶瓷等材料制作而成的人工关节套上去，并在股骨和胫骨两部分关节套中间再加入聚乙烯垫片，从而达到治疗效果。术后病人活动时，也不会感觉疼痛，也解决了病人功能问题。

人工膝关节置换费用大概是多少

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

人工膝关节置换费用主要包括住院费以及材料费，住院费各地医院不同，比如在大型的三甲医院，收费标准相对比较高的情况下，费用可能在两万到三万。一级或者二级医院，收费标准比较低，收费可能是一万多到两万。人工假体的费用与材料有关，价格在几千块钱到八万之间。在级别比较低的医院，做人工膝关节置换，可能需要三、四万。在高一级的医院，普通的膝关节置换假体加

膝关节炎可以骑自行车吗

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

膝关节炎可以骑自行车，但需要根据关节炎不同的程度进行专业分析，对于早期和中期骨关节炎，比较提倡运动疗法，还可以选择负重强度不是很大的情况下，可以促进关节软骨润滑，促进关节液分泌，有利于关节疾病的治疗。但是，患者不宜选择强度过大的运动，以免进一步损伤膝关节，导致疾病的进一步加重。

膝关节炎贴什么膏药好

王健 副主任医师

南方医科大学南方医院 三甲

膝关节炎外用的药膏分两类，一种是中药制剂，另一种是西药制剂，比较推荐西药类贴剂。中药制剂膏药历史悠久，主要是活血化瘀，促进血液循环，止痛的作用，但是缺点是味道比较大，比如在密闭办公环境或者办公室内贴，对大家的影响较大，且容易引起过敏。西药类膏药比较常用的是乳胶剂或贴剂，不容易过敏，贴剂中含非甾体抗炎镇痛药或者麻醉类镇痛药，可以通过局部皮肤