发布于 2026-03-01
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来了大姨妈还可以长高,但是增长的空间、时间往往非常有限,女孩由于下丘脑-垂体-卵巢功能轴苏醒,雌激素分泌增加进入了青春期。第一个征象就是乳房增大,随着乳房的发育逐渐可以表现出像阴毛、腋毛以及生长速度加快,每年生长速度都在六公分以上,会表现出像月经的初潮,也就是来了大姨妈,再生长的时间非常有限。经过半年到一年的时间,骨骺线就会闭合达到了成年终身高,骨骺线已闭合就不能再长高。要想在青春期女孩长得更高、更好,一方面要均衡、营养的吃东西,适当的多吃鲜牛奶,此外,防止肥胖,因为肥胖也叫隐性营养不良,影响长高。同时要养成运动的爱好和充足的睡眠,生长激素才会分泌得更好。来了大姨妈可能还能再长高一点点,但是再增高的时间和空间都非常有限。
















