山东省千佛山医院 骨科
青少年如果缺钙明显,有可能容易表现出小腿抽筋、乏力、睡眠不安稳、容易出虚汗、指甲易折断等一系列临床症状。钙元素是骨骼牙齿生长发育中不可或缺的一种元素,如果长时间缺钙,有可能会影响青少年的身高发育。如果病人上述缺钙症状较为明显,建议积极去正规医院进行微量元素检查,需要在医生指导下使用补钙剂配合鱼肝油来进行调理,鱼肝油具有促进钙吸收的效果。此外,在饮食方面可以多吃肉类、海鲜、蛋类、奶制品等一些含钙丰富的食物。