发布于 2026-04-12
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山东省精神卫生中心 精神科
焦虑分为焦虑情绪,以及焦虑长时间存在时造成的一种精神障碍,同时伴发一些躯体症状,称之为焦虑症。对于仅有焦虑情绪的病人,可以经过做改善生活以及工作上的压力。比如在工作的间隙增加适度的运动,或者是听音乐,有效地缓解压力,同时能够平稳情绪。如果被诊断为焦虑症,必须要经过精神科医生的科学合理的药物治疗,同时配合心理咨询的治疗,才能达到好的治疗效果。
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