河北省第六人民医院 老年精神二科
抑郁症病人饮食要根据病人具体身体来搭配。普遍抑郁症病人身体抵抗力差,要搭配提高抵抗力的食物。比如充分还有维生素的胡萝卜等,能吃香蕉,草莓等利于身心舒缓的水果。不可以食用辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物会造成抑郁症病人睡眠状况下降。不能多吃油炸类食物,尤其是汉堡一类,油炸类食物会使人体大脑思考迟缓,不利于抑郁症病人恢复。抑郁症病人饮食可以多搭配鱼类食物,经科学验证鱼类食物有利于舒缓压力,尤其是深海类鱼。
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