发布于 2026-03-01
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河北省第六人民医院 老年精神科
抑郁症是属于精神心理方面的疾病,和长期环境因素的刺激有关,主要会表现为情绪低落、早醒,甚至产生厌世以及自残的行为,可以经过抗抑郁的药物来治疗,会有一定的效果,具体要根据本身的严重程度来分析。对于轻度的抑郁症,可以优先选择自我调节,配合心理疏导的方法来缓解,平时要多做自己喜欢的事情,分散转移注意力,坚持有氧运动。如果情况比较严重,已经产生躯体化的症状表现,影响日常的生活和工作,无法自我调节,需要规律的服用抗抑郁的药物来控制症状,避免产生不良后果。
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