发布于 2026-03-01
7526次浏览
血糖高的孕妇,早餐建议适当的吃一些米面主食,同时再配合一些含蛋白质的食物,以及配合一些蔬菜,这样比较好。一般妊娠期糖尿病病人早餐在选择米面等主食的时候,建议最好是以全麦馒头,无糖全麦面包、或者是二米饭为主。而且早餐吃米面主食的时候,建议摄入量控制在50克左右。同时还可以适当的吃一个水煮的鸡蛋(大概为50克左右),也可以在配合220毫升的牛奶,以及在配合200克蔬菜来进行进食。这样就是比较好的。而且妊娠期糖尿病病人在早餐吃完饭以后,建议先休息半个小时,在条件允许的情况下,最好是能外出活动一下,可以选择走路大概40分钟左右,这样对于血糖来说效果会更好。




















