发布于 2026-03-01
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胃病是可以适当的吃点酸奶的,但不宜多吃,酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的,经发酵后的牛乳其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收,牛乳中富含的钙,铁等元素,处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,帮助消化,有胃病的人饮食的温度应以不烫不凉为度,细嚼慢咽,以减轻胃肠负担,肠胃的患者,三分药物,七分调理,饮食生活调理是非常重要的,要饮食清淡,忌食生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,其次,三餐要规律,防止熬夜。



















