发布于 2026-03-01
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湿有内外之分。外湿为六淫之一，多由于气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿等外在湿邪侵袭人体导致的；而内湿的形成，多因饮食不节，如恣食生冷，酒酪肥甘，或饥饱失常，损伤脾胃，脾伤则运化失职，致津液不得运化转输，故湿从内生，聚而为患。脾胃寒湿重，多是因贪凉饮冷，过食生冷瓜果，造成寒湿停于中焦；或因冒雨涉水，居住潮湿，遂使寒湿内侵；或内湿素盛，中阳被困，以致寒湿内生导致的。其临床表现可见：脘腹闷胀、不思纳食、泛恶欲吐、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿，苔白腻，脉濡缓。治疗原则：温中化湿。方药多选用胃苓汤、实脾饮加减。此类患者在药物治疗的同时，应注意慎起居，防止居处潮湿，勿食生冷瓜果。平素可多食附子、山药、扁豆、茯苓等食物，温中健脾化湿。
