发布于 2026-04-23
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滕州市中医医院 中医内科
阴虚大多都是表象为形体消瘦、手足心发热、虚烦不眠、潮热盗汗、口燥咽干、头昏眼花、两颧赤红、大便干躁、舌质红,苔少,小便黄,脉细数,一般我们在食用辛辣温燥或油炸之品则生热,阴虚的人切忌不要自己乱用药,最好是到正规医院在医生的指导下配合用药。阴虚体质日常应该多吃一些滋阴养液润燥类食品。可以多吃百合,鸡蛋,蜂蜜,燕窝,白木耳,豆腐,芝麻,黑豆,甘蔗,梨,椰子浆,猪蹄,鸭肉,鹅肉,麦门冬,天门冬,玉竹,松子,鳖甲等。