发布于 2026-03-01
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宿迁市中医院 儿科
孩子吃海参的好处如下：1、海参能补肺、脾、肾三脏，对外界气候适应能力差，易患呼吸道感染和消化不良、厌食、腹泻或者遗尿的孩子，有很好的滋补作用。2、海参体内含有一种重要物质DHA，即二十二碳六烯酸，可促进孩子大脑细胞和脑神经发育。3、海参含有十八种氨基酸、牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、海参皂苷、多肽和微量元素等多种活性成分，可提高孩子的免疫力。提醒家长，给孩子吃海参要长时间规律食用，每天三分之一只或半只，不可过量，并且五岁以上的孩子才可以食用。
