发布于 2026-04-23
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上海交通大学附属第一人民医院 神经内科
对于血液黏稠度增高者,强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法。有人主张简单易行的有效方法是早、午、晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。饮茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成。此外,玉米、大豆、黑豆、等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。