10岁女孩平均身高是140.1cm，正常身高范围是135.9-144.0cm，平均体重是31.76kg，正常体重范围是27.2-40.9kg。小儿体重测量公式是2-10岁，体重（kg）=年龄×2+7(或8。身高的标准测量公式是，2-12岁，身高=年龄×7+75（cm）。按以上标准计算，凡身高超过标准10%或不足10%就算不正常。孩子的身高、体重影响因素，有家庭的遗传因素，再有就是加强体育锻炼，还有要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁是孩子快速生长阶段，是孩子生长发育的关键阶段，孩子的身高、体重将迅速发育。孩子饮食、活动量均大大增加，要孩子保证均衡的营养，积极参加体育锻炼。运动可以促进身体新陈代谢，帮助胃肠消化吸收，对骨骼发育有一定的促进作用，每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大，身体内所需的营养成分也会随之增加，要让孩子保证均衡的饮食，不要挑食，每天保证足够的睡眠，都有利于孩子的成长。
