发布于 2026-03-29
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淮安市第一人民医院 儿科
积食小儿饮食宜清淡,易消化,少吃肉,高蛋白饮食适量即可,适当增加米食、面食,多吃蔬菜水果。如苹果含有苹果酸,能够帮助通气、排便。梨子易被消化,能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。柚子性寒凉,味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口味寡淡、消化不良等表现。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质,增强肠胃蠕动。此外,山药莲子粥能健脾补肺,山楂白萝卜汤具有消食导滞,顺气功效。
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