发布于 2026-03-15
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淮安市第二人民医院 妇科
月经期一般不宜食用生冷的,辛辣刺激的食物,韭菜是能吃的,而且韭菜里面含有非常丰富的铁元素,还可以来补血,此外它还有非常丰富的维生素。其实月经期除了生冷辛辣刺激的食物尽量不吃或少吃以外,其它饮食跟平常没有太大的区别。之因此不要吃辛辣刺激和冰冷的食物,主要是为了防止胃肠道的不适,以及可能造成的腹痛腹泻,特别对于有痛经的女性,如果加上腹痛腹泻,整个月经期就会更加的难受。