发布于 2026-03-01
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来月经期间可以适当吃点阿胶糕。女性在月经期间血室开放血海空虚,邪气易于入侵,同时气血失调,情绪易于波动,机体抵抗力下降,容易造成疾病的发生,所以,要注意调护。月经期间的饮食宜清淡,而富于营养,不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒,容易造成血分蕴热迫血妄行,造成月经过多,也不适合过食苦寒生冷之品,容易凝涩胞脉,血行受阻,造成月经过少,闭经痛经。阿胶有补血养血的功效,月经期间可以适当吃点阿胶糕,但是质粘腻,如果体内有湿热,比较严重的就不适合在月经期服用阿胶糕。




















