发布于 2026-04-12
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
李子里面含有丰富的维生素、微量元素,来月经是能吃的。来月经期间,由于身体出血,常常会感到身体倦怠无力,没有精神,可以注意保暖,注意营养的摄取,可以多吃一些富有营养容易消化的食物,能够帮助体力恢复,同时也应当防止吃生冷和刺激性的食物,这样的话可以减少月经量。因为如果吃生冷和刺激性的食物,会增加月经量,有血块,还有造成痛经。同时也应当注意经期卫生,经期防止性生活。平时也应当注意加强锻炼,增强体质,可以有利于身体的抵抗力提高,能够防止一些疾病的产生。