发布于 2026-03-01
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中南大学湘雅三医院 妇产科
女性在月经期间是能吃巧克力的,但不宜吃得太多,巧克力偏热,热卡也高,容易发胖和上火。月经期的女性尽量以温热的食物为主,不要吃寒凉性的食物。平素体质偏寒的,有宫寒血瘀的女性,尽量以温补的、有活血通络作用的食物为主,这些食物能够改善女性经血排出不畅,腹痛,月经量少等等表现。若是体质偏热的,月经量比较多的女性,吃一些中性的食物为主,少吃行气活血比较明显的食物,可能会使月经量增多。