肩膀肌肉僵硬怎么揉开？

腰扭伤的治疗方法？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰扭伤的治疗方法如下：1、注意休息，防止剧烈活动，适当冷敷；2、腰肌损伤首先冷敷，外用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗；3、韧带损伤，早期用腰围或绑带固定腰部，然后用膏药、止痛药来活血化瘀、消肿止痛；4、腰椎小关节紊乱，可按摩治疗；5、反复性腰扭伤是腰椎不稳定导致的，应加强锻炼，严重着采取手术治疗。

半月板损伤怎样恢复？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

半月板损伤是膝关节最常见的损伤之一，半月板损伤在急性期，会出现疼痛或轻度的肿胀，有时候患者会出现绞索现象，如果患者没有出现绞索现象，可以进行石膏或者夹板外固定，两周到三周，口服一些非甾体止痛药物，比如吲哚美辛，氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗，同时加强股四头肌功能锻炼。如果患者疼痛减轻，可以继续进行保

颈椎病压迫神经导致头晕怎么治？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

颈椎病压迫神经导致头晕的情况，一般采取保守的方式进行治疗。颈椎病根据致病原因可以分成神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病，其中椎动脉型颈椎病由于退变增生，影响横突孔，导致椎动脉狭窄，引起头晕、头痛的症状。而交感型颈椎病一般由于退变，节段不稳，刺激椎体周围的交感神经末梢，大部分患

腰间盘突出可以跑步吗？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

如果存在腰椎间盘突出的问题，在疼痛过程当中要卧床休息为主，不能进行跑步，不然容易加重症状，经过临床治疗，症状缓解之后，可以适当地进行跑步，但不要诱发疼痛或者加重症状。可以练习倒着走，或者经过腰背部肌肉的力量锻炼来改善，提高局部稳定性，可以防止复发，平时要防止长期弯腰负重劳累。

膝关节韧带拉伤怎么处理？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

膝关节韧带拉伤通常指的是十字韧带或者膝关节内外侧副韧带拉伤，韧带拉伤最好请关节外科或者运动医学科的医生给予专业的体格检查，必要时结合核磁共振作出综合判断。对于这种韧带拉伤，如果程度较轻可以先考虑给予石膏托将膝关节固定在功能位进行固定，固定的时间至少要四周左右，然后更换支具，进行膝关节的功能锻炼。大多

治疗腱鞘炎用什么膏药？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腱鞘炎是临床上常见的一种疾病，如手部的腱鞘炎，以拇指、食指和中指的腱鞘炎为多，发病原因有两个，第一个活动手指比较多，如做手工活；第二个是经常摸凉水，如家庭妇女经常洗碗都会造成腱鞘炎的发生。临床表现表现为掌骨，或者说掌指关节处出现疼痛，当用一个手指压痛的时候，会出现非常刺痛的感觉。临床上治疗，有封闭的

得了腰背肌筋膜炎怎么治？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

腰背筋膜炎又称腰背肌损伤、腰背部肌纤维炎是指腰背部的肌肉、筋膜的无菌性炎症反应。常与风寒侵袭，疲劳，外伤等因素有关。腰背筋膜炎可表现为局部的疼痛、压痛、发紧、发硬的感觉。治疗方法，主要是局部注意休息，注意保暖，避免劳累风寒的侵袭，同时可口服非甾体的消炎止痛药以及外用活血止痛的药膏对症治疗，也可配合局

类风湿关节炎怎样治疗最好？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

类风湿关节炎分为急性期和缓解期，临床应根据不同分期进行相应治疗。急性期患者主要表现为急性疼痛及发热症状，治疗时首先要消炎镇痛，解决患者疼痛症状。另外亦要控制病情发展，服用缓作用抗风湿药物；缓解期患者主要以功能障碍为表现，治疗期间可以减少或停用消炎镇痛药物，选用抗风湿、延缓病情及缓作用类药物。西药有甲

骨质疏松二级预防措施有哪些？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

骨质疏松的二级预防措施包括：1、基础药物治疗：包括钙剂、维生素D等应用；2、抗骨质疏松药物：市面上常见双膦酸盐的应用，双膦酸盐的治疗有两种方式，一种为口服，另一种为静脉点滴。口服制剂包括周制剂（一周服用一次）及日制剂（每天服用一次）；静脉点滴一般一年点滴一次。另外，还有一种PTH制剂，价格相对较贵，

膝关节炎疼痛怎么办？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

根据问题所询问的具体情况分析，在临床中排除了急性外伤因素的情况下，出现了膝关节炎疼痛的症状，通常需要考虑存在膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎或者半月板损伤、交叉韧带损伤等疾病原因所引起的。临床上除了疼痛的症状，可能还通常会伴有膝关节酸胀、肿胀、活动时绞索感、弹响感，甚至出现膝关节活动受限等其他的症状表

颈椎病能引起高血压吗？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

颈椎病是能造成高血压的。颈椎病发作时可以造成血压的升高，这是因为颈椎或者颈椎软组织损伤，使颈部肌肉痉挛，刺激颈部神经和血管，造成交感神经的功能紊乱和血管痉挛。这种高血压，在颈椎病经过治疗得到控制以后，血压就会逐渐下降，一般不需要给予药物进行治疗。

手腕疼是怎么回事？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

手腕疼呢多见的就是外伤造成的，如骨折、扭伤等，一般这种情况活动也会有一定的受限，有明显的外伤史。再一个呢就是手腕部的腱鞘炎，这种情况腕部或者手指会有麻木、水肿、刺痛、敏感度下降的症状。而且随着病情的进一步的恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重的症状，甚至累及多个系统，多个脏器，可能有多种临床表现。当

骨折消肿需要多久？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

骨折消肿需要多久？消肿时间是由所采取的治疗来决定的。如果骨折早期能够得到良好复位，神经血管肌肉能够恢复原来的部位和位置，没有异常张力，消肿会很快，一般在一周左右可以很好消肿。如果骨折复位不良或者肌肉损伤比较严重，甚至合并有感染，消肿时间就会很久，甚至达到半年。对于骨折之后的消肿措施，除了药物治疗，也

腰肌劳损怎么办？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

表现出腰肌劳损应当保持劳逸结合，防止过度的劳累，不要长期的弯腰和受凉，多注意休息和保暖，此外，应当加强一下腰背部肌肉的锻炼，以增强腰椎的稳定性，减少腰肌劳损的复发率。如果腰部疼痛比较明显，可以进行局部的按摩推拿，也可以做一下拔罐，艾灸和针灸，可以起到缓解肌肉痉挛，改善血液循环，减轻疼痛的作用。如果疼

颈椎病引起的眩晕怎么缓解？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

对于颈椎病引起的眩晕，可使用活血药物和神经营养药物对症治疗，多可获得有效的缓解。但是，对于此类患者，还应建议其及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，了解颈椎退变的情况和神经受压的程度，以便指导其进行正确、有效的治疗。如果患者神经受压程度较轻，病史较短，可采用保守治疗。首先应建议其适当休息，避免颈部

怀孕7个月坐骨神经痛怎么办？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

孕妇在怀孕七个月的时间里表现出了坐骨神经痛的症状时，这就要考虑和久站久立或过于劳累，以及胎儿不断的增长造成了脊柱担增加而发生了坐骨神经痛的症状。而有时神经炎症或者神经萎缩，也会造成坐骨神经痛。因此建议孕妇要去正规的医院神经内科明确检查，然后再有针对性的治疗。疼痛如果实在难忍，建议可以用元胡止痛片来缓

颈椎病严重时候会引起哪些症状？

锡林宝勒日 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

颈椎病严重的时候所造成的症状，主要体目前以下几个方面。第一、当表现出椎动脉受压的情况，会造成头痛、头晕、耳聋、耳鸣、猝倒等临床症状，这主要是由于椎动脉受压造成了大脑等部位供血不足的原因。第二、当神经根受压的时候，会表现出一侧或者双侧上肢感觉麻木、无力。第三、当脊髓受压的时候，会造成走路不稳、脚下踩棉