轻微腰间盘突出怎么恢复？

腰膨出是什么原因造成的？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰膨出一般是指腰椎间盘突出，考虑是受到遗传因素、腰椎间盘退行性改变、外力损伤、慢性劳损、腰骶先天异常等影响造成的；其次，腰部受寒、长期弯腰或者是做会增加腹压的活动，也会增加患腰椎间盘突出的风险。患病期间要调整好生活姿势，避免经常弯腰或者是让腰部负重，若是出现疼痛症状，可以通过按摩、热敷等方法缓解，再

仰头脖子后面疼什么原因？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

患者仰头脖子后面疼可能是由于颈椎病造成，往往会伴有头晕、颈背部疼痛、肢体乏力、麻木等症状；也考虑是由于颈背部肌肉发生劳损导致，多见于长期伏案工作的人。另外，仰头脖子后面疼不排除与脖子后面部位遭受外伤有关，当局部组织发生损伤或者是骨头骨折的时候会出现疼痛感。如果患者被确诊为颈椎病，则需使用非甾体类消炎

半月板损伤的注意事项？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

半月板损伤的注意事项主要有以下几方面：第一是注意观察膝关节活动度，明确患膝的屈伸是否受限；第二是加强膝关节的康复训练，有利于增强膝关节周围的肌肉力量；第三是注意膝关节保暖，防止受凉导致不适感加重；第四是注意休息，不从事重体力劳作及剧烈的体育运动。另外，患者需严格的遵循医嘱用药，禁忌随意改变药物的剂量

背部右下侧疼痛该怎么办？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

背部右下侧疼痛，若是由于肌肉劳损引起的，平时应注意多休息，限制活动，局部可适当进行热敷、按摩等疗法，减轻不适感，也可以采用红外线、微波等理疗或服用止痛药进行治疗，达到止痛的目的。平时还可以适当进行功能锻炼，增强背部肌肉的力量，避免过度劳累或剧烈运动。背部右下侧疼痛若是由于腰背肌筋膜炎引起的，可使用消

腰右侧痛是怎么回事？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

导致腰右侧痛的原因包括；一、肌肉劳损。如果患者长时间进行体力劳动，增加腰部的负担，导致部分肌肉和韧带等软组织受到不同程度的损伤，就可能引起疼痛。二、右侧肾脏病变，例如肾结石、肾囊肿、肾炎等，这些疾病发作时也可能出现疼痛等现象。三、腰椎间盘突出。如果患者本身存在该病，平时的姿势不当，导致腰部右侧的神经

颈椎错位为什么不建议复位？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

颈椎错位不建议进行手法复位，因为风险性较大，容易导致患者出现截瘫、肢体无力以及心悸等症状，甚至可能出现窒息的症状。对于明显颈椎错位的患者，可以使用颈托对患处进行固定，并且进行牵引、手术等治疗。如果是因为慢性劳损而产生的颈椎紊乱现象，可以通过推拿的方式进行放松正骨治疗。但是治疗期间避免采取暴力扳法，否

腰椎病都有哪些危害呢？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腰椎病首先可导致患者因神经疼痛、肌肉损伤等出现活动受限情况，同时有可能诱使脊椎出现变形。其次，若患者椎关节内的髓核突出并压迫坐骨神经及马尾神经，则还有可能导致患者出现下肢疼痛、麻木甚至大小便失禁情况。此外，若患者长期未进行治疗且未注意进行训练，则肌肉在反复损伤及长时间未活动时可出现萎缩，患者有可能出

手腕骨折了吃什么好？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

手腕骨折了，患者应该增加钙元素和维生素的摄入，多进食骨头汤、鱼汤、牛奶、虾皮、海带、鸡蛋、无花果等食物，但是也不宜偏食或者挑食，应该注重营养均衡，患者还应该在医生的指导下使用活血化瘀类药物进行治疗，如果存在剧烈疼痛等症状，也可以联合消炎止痛类药物缓解不适。患者骨折后还应该注意休息，减少患肢的负担，同

尾巴骨怎么判断骨折没？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

如果尾骨局部因为外伤比如说撞击伤或者自己跌倒坐在地上，有可能会导致局部尾骨骨折的，在骨折以后可能会表现出一些临床的症状，具体的判断还要结合一些检查才可以的，当受伤以后局部可能会有肿胀，疼痛等不舒服的症状。这个时候，如果自己看上去疼痛非常明显，肿胀也十分厉害。此外可以明显的看到有骨头畸形，那么就要高度

背部骨头疼痛的原因？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

如果曾经受过外伤，则要考虑是胸腰椎骨折脱位或肋骨骨折引起，此时疼痛较为剧烈，可以去医院拍片明确诊断；其次，没有明显外伤时，考虑和过度劳累、背部受凉等因素有关。此外，可能是腰肌劳损、胸腰部筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病引起。建议在背部疼痛时要适当休息，避免做剧烈运动。平时注意背部皮肤保暖，

腿上的肉别人一碰就疼是怎么回事？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

腿上肉一碰就疼需要考虑以下因素：一、剧烈运动导致局部乳酸堆积及肌纤维微损伤，从而引起疼痛感；二、也可能和外伤有关，如局部软组织损伤也会出现类似的表现；三、如果本身患有低钙血症，导致神经肌肉兴奋性降低，受到异常刺激，也会造成大腿一碰就疼。患者需要针对病因进行相应的处理。若是由于剧烈运动导致，可适当进行

右后背肋下疼痛怎么办？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

建议先明确导致右后背肋下疼痛的原因，如果是患有胆囊炎而诱发的症状，可以使用利胆类的药物以及抗菌类药物、解痉镇痛类的药物治疗，消除体内的炎症以及缓解局部的疼痛感。如果是外力撞击所致，撞伤后的二十四小时之内应该进行局部冷敷，有利于消肿止痛。在二十四小时之后，可以使用活血化瘀类的膏药贴在患处治疗。如果是患

脚被砸肿了怎么办？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

脚被砸肿了，近期需要保持静养，砸伤后的二十四小时之内，使用冰袋对脚部进行冷敷，收缩患处的毛细血管，达到镇静以及消肿的效果，缓解脚部的疼痛感。最近穿舒适透气的鞋子，减少对患处的压迫。受伤二十四小时后，可以用使用活血化瘀类药物治疗，例如服用三七、丹参等中药材或是活血化瘀颗粒等中成药。定期使用毛巾对患处进

骨质疏松患者如何进行食疗？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

骨质疏松患者应该多吃富含钙元素以及维生素d的食物，此类营养成分的摄入对骨骼有一定的保护效果。黄豆、黑豆、红豆、豆浆、虾肉、鸡蛋、豆腐、豌豆、鱼肉、骨头汤等食物中都含有大量钙元素。平时患者也能多喝牛奶，适当服用钙片，对骨质疏松的恢复有益处。日常也要多晒太阳，加快体内钙元素的吸收。日常多吃三文鱼、花生、

股骨颈骨折并发症该怎么办？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

出现股骨颈骨折的并发症后，需要根据并发症的类型采取相应的治疗。如果出现的是股骨头坏死，可以遵医嘱联合应用抗凝药物、扩血管药物以及降脂药物联合治疗，还可以配合抑制破骨以及增加成骨的药物，症状严重时可以考虑做股骨头置换等。如果患者长期卧床，还有可能出现褥疮，此时需要定期帮助患者改变体位，同时出现感染时可

腱鞘炎有哪些好的治疗方法？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

患有腱鞘炎后，早期症状不严重时可以采取制动、理疗或局部封闭保守治疗，在疼痛程度严重的时候还可以口服非甾体消炎药缓解，经过治疗后大多有一定的疗效。但是如果症状的程度较重，且经过保守治疗无效，此时可采用手术治疗，手术主要包括腱鞘切开减压术、切开引流术等。在中医方面也可以内服局有活血化瘀、消肿止痛的药物治

颈椎病引起头疼怎么办？

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

对于颈椎病引起的头痛，需要针对颈椎病积极治疗，可以先采取保守方法处理，比如牵引、针灸、按摩、理疗等，如果疼痛厉害时可以口服止痛药物缓解；如果通过保守治疗效果不好，症状较为严重，则可能需要通过手术方法治疗，解除颈椎的压迫症状。患者平时要注意休息，保持正确的体位，避免长期低头，夜晚保证充足的睡眠，睡觉时