发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 中医科
槐米茶尽量不要天天频繁喝,可以隔几天喝一次,对身体是有帮助的,人的饮食结构一定要调理好,人体需要的营养素,大体可以分为蛋白质,脂肪以及维生素,还有一些糖类物质,因此我们能吃一些高蛋白的食物,如豆类食物,瘦肉。此外也能吃一些粗粮,如大米,玉米,小麦,再就是吃一些新鲜的蔬菜水果,补充维生素和微量元素,尽量不要吃过于辛辣刺激性食物,甜食也不要吃太多,因为糖类摄入过多,容易造成血糖升高。