发布于 2026-03-01
7208次浏览
淮安市第一人民医院 中医科
枸杞的营养价值很高,所含有的枸杞多糖,β胡萝卜素,黄酮等抗氧化的物质,可以延缓衰老,增强机体的免疫能力,延长生命,同时还具有滋阴补肾,清肝明目的作用。还可降血糖,降低胆固醇,保护生殖系统,美白肌肤,美容养颜,增强机体造血功能,保护肝脏这些作用。老年人和青年人都可以适量服用枸杞,不过不可过量服用。如果过量服用,容易造成上火,腹泻等表现,此外发热时也不要服用枸杞。