发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期能吃草莓,草莓营养丰富,含有多种维生素,特别是维生素C含量非常丰富,每100克草莓含有维生素C60毫克,草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有养肝作用,草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维,能帮助消化,大便通畅,草莓只是一种多见的水果,对月经无影响。