心率53是正常吗？

吃什么能降血压最有效？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

对于高血压人群，日常需要多吃低盐、低脂饮食，可以选择吃芹菜、洋葱等蔬菜，具有一定的降压效果。建议日常遵医嘱口服降压药物，有利于血压控制。平时保持良好心情，多休息。

主动脉钙化吃什么食物？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

主动脉钙化一般是患有心脑血管疾病引起的改变，与不良生活方式有关。建议养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，补充新鲜的蔬果以及富含高蛋白食物，例如芹菜、菠菜、苹果、牛奶等，有利于健康。

动脉硬化吃什么？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

动脉硬化多数是患有高血脂、高血压等疾病造成的，日常注意饮食饮食合理性，多吃低脂、低盐饮食，可以吃新鲜的蔬果、鸡蛋以及瘦肉等食物。日常遵医嘱口服阿托伐他汀钙片，控制病情。

血压一天中什么时候最高？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

血压呈昼夜波动节律性改变，一般在早晨九点和下午四点左右为当天血压最高的两个时期。建议日常多休息，保持良好心情。对于高血压人群，需要限制食盐摄入，定时口服降压药物。

高压92低压62正常吗？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

正常人收缩压在90-140mmhg之间，舒张压在60-90mmhg内，因此血压92/62mmhg属于正常现象，并不需要特殊处理。建议保持良好心情，避免过于紧张。日常适当运动锻炼，增强体质。饮食上增加食盐的摄入，能够使血压升高。

椎动脉血流增快的危害有哪些？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

椎动脉血流增快的危害在于椎动脉容易形成血栓、斑块，如果血栓或斑块脱落，容易出现脑梗塞，轻者会导致生命体征不稳，重者会危及生命健康。建议及时去医院心血管科就诊，积极治疗。

高血压多喝水有好处吗？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

高血压患者多喝水有利于自身健康，高血压者通常血粘度偏高，补充水分摄入可以降低血粘度，预防血栓形成。此外还可以加快新陈代谢，促进体内代谢废物排出。建议注意饮食合理性，多喝水。

抽血后体检是否高血压？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

根据你的情况考虑抽血后可能会造成高血压，有些人做检查抽血的时候精神紧张，一般就会导致血压暂时性的升高，但是过一段时间后就可以恢复正常。可以下次心情平复下来，再测量一下血压，便于血压的监测。预防高血压，平时要做到清淡饮食，以低盐低脂的食物为主，还要少吃辛辣刺激性食物，同时还要控制烟酒。平时也需要适当进

我明天入职体检血压高怎么办？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

血压高的时候，首先要明确病因，如果为休息不当造成时，通常不用治疗，避免劳累，注意休息可以恢复。如果为高血压造成时，需要运用扩张血管类的药物进行治疗，并且要避免进食高脂肪以及高热量的食物。

三级高血压危害有哪些？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

三级高血压为重度高血压。如果不及时治疗，会出现靶器官的损坏，患者可表现出头痛、头晕、眼花耳鸣、心悸、心绞痛以及肾功能损害等症状。建议你及时去医院心血管科就诊，积极治疗。

吃饱饭后胸闷气短心慌怎么回事？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

饱食后出现胸闷、气短以及心慌等症状，多数是进食后体内大部分的血液流入消化系统，导致心肌处于缺血状态，从而引起的症状，常见于冠心病、心肌病以及心衰者。建议你去医院心血管科就诊，进行相关检查。

低血压头疼？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

低血压引起的头疼需要积极治疗低血压。建议：您可以到医院心血管内科就诊，查明低血压的病因，注意饮食营养的补充，增加运动锻炼，遵医嘱使用控制血压的药物。头疼发作时应停止体力活动，立即休息。

冠心病的治疗方法？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

建议：引起冠心病的原因有很多，患者需要去医院心内科就诊，查明病因对症治疗。对于冠状动脉狭窄的患者，需应用扩张冠脉，改善心肌供血的药物。如果症状较重或者保守治疗没有疗效，需手术治疗。

冠心病高血压请问是怎么回事？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

冠心病患者出现高血压的情况考虑可能是焦虑紧张失眠等原因引起的，高血压是一种慢性的血管压力增高，可能引起各个器官的并发症，从而合并出现了冠心病。如果患者本身就存在某些慢性消耗性疾病，也可能会导致发生冠心病和高血压的情况。建议及时进行治疗，降压治疗对冠心病疾病发展的控制较好，建议遵医嘱服用降压药物进行治

血脂高是什么意思？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

血脂好就是指你体内的血脂水平过高，很容易会引发动脉粥样硬化、高血脂以及冠心病等病症。建议：你平时尽量不要吃脂肪过高的食物，例如肥肉、甜食等。另外可以适当进行户外运动，消耗脂肪。

有高血压吃什么水果？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

高血压患者日常应该吃些含有维生素c的蔬果，例如猕猴桃、柠檬以及橙子等等，可以起到抗氧化的作用，有利于控制血压。日常饮食以清淡为主，限制食盐的摄入，避免血压升高。

血压偏低请问有什么危害吗？

张丽华 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

血压轻度的偏低，对身体的影响不是很大。但如果血压偏低较为严重，则有可能会造成头晕、乏力、面色苍白、出冷汗、胸闷、头痛、晕厥、休克等症状。需要及时服用升血压的药物治疗，调节个人的血压。