发布于 2026-04-26
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宿迁市第一人民医院 消化内科
因为糯米是一种比较难消化的食物,因此有些人在吃了以后会表现出胃难受的情况,造成了肠道的不适感,因此造成了一些症状表现出,如腹胀、反酸、恶心、腹痛等表现。如果患有慢性胃炎等肠胃疾病,那么建议尽量不要食用糯米。吃了糯米胃难受多是表现出了消化不良造成的关系,平时要清淡饮食,一些水果和蔬菜要多吃点,因为含有丰富的维生素,还有一些容易消化的粗粮食物也可以多吃一些,而一些辛辣、生冷刺激的食物就尽量不要吃了。还可以做些适当的锻炼,可以促进肠胃的蠕动,缓解胃部的不适感。