四川省第二中医医院 眼科
老人平时应该注意休息,避免长时间用眼,也不宜近距离看书或者看电视,当出现眼睛酸胀等症状后,可以闭目休息或者眺望远处,也可以采用热敷或者按摩等方式促进局部血液循环,从而消除疲劳。另外,老人还应该多进食富含维生素和叶黄素的食物,例如胡萝卜、蓝莓、动物内脏、黑芝麻等,进行户外运动时最好佩戴防紫外线的眼镜,如果老人本身存在眼部疾病,还应定期检查视力。
首都医科大学附属北京同仁医院
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