发布于 2026-03-01
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蓬莱市中医医院 妇产科
产妇在产后一定要充分的休息,不要过早的进行体力活动,也不要长期的站立,防止影响子宫复旧,表现出子宫脱垂,阴道脱垂等问题。但是注意休息,并不是说要长期的卧床,产后适当的运动不仅有利于身体的康复,还有利于促进产后肠道蠕动,减少便秘、痔疮等问题的发生。保持愉快的心情,防止发生产后抑郁。此外产妇在产后会出大量的褥汗,这个时候可以洗澡,也可以洗头,只是注意保暖,不要直接吹风,减少感冒的发生。如果长期不洗澡不洗头,容易引发产后的产褥感染。此外产妇一定要多喝一些汤水,可以帮助产后乳汁的分泌。