发布于 2026-04-12
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
月经期间一般尽量少吃辛辣的食物,比如辣椒,韭菜等,有可能会刺激胃肠道,增加腹痛的症状,同时这个期间也需要防止吃生冷凉冻等刺激性的食物,避免容易增加经期不适的症状,一般月经期间不提倡喝浓茶以及喝咖啡,也要防止喝饮料,这个阶段可以多喝红糖水,热敷下腹部,有助于减轻经期不适的症状。