髌韧带炎是因为运动过度或者劳动过度,尤其是长跑、跳跃、反复的下蹲、上下楼梯等活动造成髌韧带止点的炎症。髌韧带炎的症状是膝盖前方、前下方在下蹲或者是上下楼梯的时候产生疼痛,在查体上会有髌腱(髌韧带)止点明显的压痛。一旦发生髌韧带炎,治疗方法首先需要休息、制动、尽量防止下蹲或者上下楼梯。采取热敷,利用热水袋或者热毛巾进行局部的热敷,每次敷15分钟,一天3到4次。可以适当的进行股四头肌的收缩锻炼,以促进炎症的消退和加强股四头肌力量的锻炼,防止肌肉的萎缩。可以适当口服消炎镇痛药,常用的消炎镇痛药有非甾体类的消炎药,或者使用一些外用的乳膏和贴膏,促进炎症的消退。