韧带断了多久恢复正常？

颈椎病专用枕头有用吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病专用枕头是具有一定的作用的。通常用于轻度颈椎病的辅助治疗或者颈椎病的预防。颈椎病专用枕头可以对颈椎起到支撑和保护的作用，可以有效防止病情发展，还能有效的缓解局部的不适症状。建议患者保持良好的姿势，避免长期的保持同一个动作，适当的进行休息，避免过度劳累，对颈椎病的治疗都有一定的作用。如果病情较为

颈椎椎管狭窄怎么治疗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

若患者症状比较轻微，一般通过针灸、理疗、热敷、按摩、烤电等方法治疗，促使局部血液循环，缓解疼痛，平时还要做好颈部的保暖工作，减少低头的时间，适当的做颈部活动。若患者疼痛比较明显，通过服用止痛药治疗。若患者病情比较严重，需要进行手术治疗。治疗前需要做颈部CT、核磁共振检查，明确椎管狭窄、颈脊髓受压部位

怎么缓解颈椎病？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

缓解颈椎病要避免长时间低头，平时可以通过颈部米字操进行锻炼，另外患者还要通过针灸、推拿、热敷、牵引、按摩、手术等方式治疗。患者颈部出现疼痛的时候，还可以用布洛芬、阿司匹林等止痛的药物缓解。患者除了可以通过上述方式治疗，还可以通过直流电离子导入法、超短波、超声波、高电位疗法等方式治疗，这些能够有扩张血

为什么上半身瘦下半身胖？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

上半身瘦下半身胖通常是正常的和个人职业、遗传因素等有关，如长跑运动员，经常要做腿部运动，就会导致下半身看上去比正常人粗壮一点，还有工作学习时久坐、过多食用含有盐分的食物或患有肾脏疾病，导致下肢出现水肿现象，也会看上去像是肥胖原因，当然也不排除是患有糖尿病，高血压等疾病，影响体内脂肪分布造成的。在下肢

上楼梯膝盖响是什么原因？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

导致患者上楼梯膝盖响的原因有很多，主要包括以下几点。一是髌骨关节炎引起的。二是外伤引起的膝关节软骨碎裂导致的。三是膝关节半月板撕裂，上楼梯时半月板发生弹响引起的。四是髌骨与股骨之间的软骨相互摩擦引起的，属于正常的生理现象，通常不用特殊处理。如果是外伤或者内在疾病引起的，建议患者及时前往医院就医。平时

脚脖子崴了怎么处理？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脚脖子崴了可以在二十四小时之内使用冰袋或者冷毛巾冷敷局部，再在二十四小时之后使用热水袋或者热毛巾热敷脚脖子，有助于缓解疼痛等不适感。如果脚脖子的疼痛过于明显，还可以遵医嘱服用消炎、止痛的药物治疗。另外，患者要适当增加休息的时间，不要过度劳累，以免加重脚脖的负担，避免加重疼痛感染。同时患者可以多吃些富

左侧肋骨疼怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

首先，建议患者及时去医院就诊，进行拍片检查，以判断是否出现肋骨骨折的情况。如果存在肋骨骨折的现象，可以应用固定带将肋骨固定，同时需要卧床休息，避免活动。但是如果没有骨折的情况，有可能是长时间劳累所造成左侧肋骨疼痛，可以应用活血、化瘀、止痛的药物进行治疗，同时可以配合理疗、推拿、按摩等方法，以缓解肌肉

腰眼深是什么原因？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰眼深病因较为复杂，多种因素相关。腰眼深多见于长期负重和体力劳动人群，由于腰部肌肉不停进行锻炼和牵拉，肌肉与腰部骨结构之间的凹陷处肌肉，过度紧实，则会下陷于凹处，表现为腰眼深，一般无其他特殊症状。或者是因为存在腰椎间胖突出疾病，因为不敢随意弯腰和坐位，长期处于放松状态，也会引起腰眼深。其次，遗传、外

左胳膊麻木，是心脏病的预兆吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

出现左胳膊麻木的症状，一般不是心脏病的预兆，通常是因为左胳膊长时间受到压迫引起的，例如睡觉的时候，头部长时间压迫左侧胳膊，从而影响局部的血液流动情况，产生麻木感。其次，考虑是因为左侧胳膊长时间受凉所致，也不排除是因为患有颈椎病、肩周炎等疾病造成的，从而对手臂部位的神经造成压迫，导致麻木。建议近期多对

腰椎增生该怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰椎增生需要结合自身情况选择相应的治疗措施，如果伴有明显的疼痛感，可给予消炎镇痛的药物进行治疗，改善症状，必要时也可以进行封闭治疗，包括热敷、按摩、牵引、理疗等，都是有效果的。如果保守治疗无效，患者的症状比较严重，这种情况下还要考虑手术治疗，及时的控制住病情的发展。此外一定要调整好生活习惯，劳逸结合

颈椎压迫手麻怎么锻炼？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病压迫神经引发手麻症状，在患病期间并不需要刻意的锻炼，平时调整好生活姿势习惯，避免长时间低头或过度后仰，症状多可以自行缓解，若是病情较重平时也可以用颈部写米字或者是将手背朝下伸直，然后交叉成十字状反复拉伸锻炼，可以促进局部血液循环，缓解麻木症状。另外在检查出颈椎病后还可以入院通过按摩、针灸、牵引

右胳膊筋痛怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

右胳膊筋痛时首先要适当的休息，避免剧烈的运动或者负重活动，导致疼痛加重。如果疼痛和扭伤有关，受伤48小时可以通过冰敷缓解疼痛，以免水肿加重，48小时后可以热敷促进血液循环，使水肿消失，这也可以缓解疼痛。如果疼痛是炎症刺激引起，有细菌感染可以使用头孢类抗生素治疗。如果有神经损伤，可能需使用甲钴胺、维生

骶髂关节炎是强直性脊柱炎吗？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

骶髂关节炎不是强直性脊柱炎。骶髂关节炎是单侧或者双侧骶髂关节的炎症，常引起腰痛、关节活动障碍。有原发性和继发性之分，原发性主要有因为腰骶部肌肉和韧带的支持力量减弱、关节功能退化而引起骶髂关节的炎症，多见于中老年患者，而继发性多由于自身疾病、感染、创伤等因素导致，多见于青壮年。强直性脊柱炎多由于感染、

髋关节滑膜炎吃什么药？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

如果患者关节疼痛明显，可以使用塞来昔布、依托考昔等非甾体抗炎药进行消炎止痛的治疗，可以使用双氯芬酸乙二胺乳胶剂缓解关节疼痛。疼痛明显可能需使用强效止痛剂缓解。如果为感染性滑膜炎，可以使用头孢类抗生素治疗。患者还可以通过向关节腔内注射糖皮质激素、玻璃酸钠等药物治疗疾病。患者平时避免剧烈的运动，要积极的

脚后跟肿了怎么办？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

脚后跟肿了之后要对症进行治疗，如果是长时间行走导致软组织压迫引起，可以抬高患肢，然后通过泡脚来加快脚部的血液循环，泡脚的时候可以适当加入艾叶、红花、当归等成分，其活血化瘀以及温经通络的效果更佳。患者伴有疼痛症状时，可以使用布洛芬、乙酰氨基酚等药物来止痛。治疗期间还应穿宽松透气的鞋子，多注意休息，避免

筋膜炎的症状？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

筋膜炎患者局部会出现疼痛感，周围皮肤会有麻木感，有的时候还会出现臀部、下肢的放射痛。如果肌肉紧张或呈痉挛状态，局部回有压痛，可能会伴有四肢的活动受限。对于病程比较长的患者而言，会出现肌肉萎缩的现象。筋膜炎多是慢性积累性劳损引起的，局部筋膜皮神经穿出处发生撕裂伤或自棘突两侧纵行剥离。此外，这种症状也可

锁骨骨折术后恢复注意些什么？

费昊东 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

锁骨骨折的患者在手术后最好不要维持患侧卧位，以免导致骨折错位，影响骨折的恢复。骨折的患者可以多吃含有钙的食物，比如牛奶、豆制品等，可以多吃禽类、蛋类、鱼类等含有丰富优质蛋白质的食物满足身体需求，促进骨折慢慢的被治愈。患者还需注意局部伤口的清洁，可以使用碘伏消毒。平时患者不可以挠抓伤口，以免伤口接触水