女性在引产以后有涨奶的情况,可以尝试以下几种方式来缓解涨奶:1、按摩,可以请专业的催奶师来帮助进行局部按摩。2、热敷,使用温热毛巾放在乳房上进行热敷,使阻塞在乳腺中的乳块通畅,对乳房的循环状况进行改善。3、借助吸奶器,如果感觉奶胀疼得很厉害时,可以使用专用的吸奶器具将奶汁吸出,效果是比较不错的。4、温水浸泡乳房,可以将一盆温热水放在膝盖上,然后上身弯至膝盖处,让乳房能够泡在脸盆里,随后轻轻摇晃乳房,借着重力能使乳汁更容易的流出来。5、热水澡,引产后表现出涨奶,乳房胀疼时可以洗热水澡并配合按摩乳房。